Covid-19 dieta vegetale

Una nuova dieta a base vegetale può proteggerci dal Covid-19

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Uno degli ultimi trend alimentari è la dieta Plant-Based. È un vero approccio alla vita, rispetto per la propria salute e il proprio organismo, che...
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Gli spinaci e i loro benefici: i 5 motivi per mangiarli regolarmente

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Gli spinaci sono un alimento base che non può mancare in cucina grazie alla sua incredibile versatilità: li possiamo usare nelle insalate, nei frullati,...
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Manioca: una valida alternativa per i carboidrati nella dieta

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La manioca è sempre stata un carboidrato di base in molti paesi, ma recentemente ha acquisito molta popolarità a livello globale. Soprattutto grazie alla...
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La quinoa e i suoi molteplici benefici per la nostra salute

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Negli ultimi anni si sono fatti strada numerosi regimi alimentari basati su prodotti biologici, naturali e più sani. È aumentato il numero di persone...
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Dieta vegana vs dieta onnivora: guadagno di massa e forza muscolare si equivalgono

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Uno studio della School of Physical Education and Sport ha studiato gli effetti della fonte proteica sull'aumento della massa e della forza muscolare confrontando...
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Ecco quali alimenti asiatici hanno un indice glicemico più basso

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Un team di ricercatori ha unito le forze per espandere ulteriormente le conoscenze sull'impatto di determinati alimenti sulla salute umana. In un articolo apparso...

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