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Cervello: 6 cibi da avere nel nostro piatto per stimolarlo

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Il cervello è come una macchina ad altre prestazioni, che controlla la maggior parte delle nostre funzioni essenziali come la respirazioni, il battito cardiaco,...
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Avocado: i 6 benefici essenziali per la nostra salute

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Mentre alcune persone lo definiscono un frutto ed altri un ortaggio, in realtà l'avocado è definito come una bacca. Sono un membro della famiglia...
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Perdere peso: ecco 5 consigli dietetici per un allenamento efficace

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Non è un segreto che sedersi a tavola e gustare cibi confezionati non è la cosa ideale per la perdita di peso. Nonostante molti...
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Carboidrati: ecco i 6 cibi più salutari che dovremmo mangiare

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Con l'enorme popolarità delle diete come quella chetogenica, i carboidrati hanno ricevuto una cattiva nomina davvero ingiustificata. I carboidrati sono il carburante essenziale e...
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Seguire una dieta malsana può danneggiare anche l’ambiente

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Melograno: ecco i cinque benefici per la salute

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L'inverno è finalmente arrivato e con lui possiamo trovare numerose varietà di frutta e verdura ricche di nutrienti, importanti per la nostra salute. Uno...
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Alzheimer: i 7 segni che prevedono la malattia

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