Cervello: camminare per alcuni incrementa le proprie funzioni
Foto di Pexels da PixabayA lungo si è pensato che quando si associa un compito cognitivo al camminare i due non vadano a braccetto....
Semi di girasole: 4 effetti collaterali se ne assumiamo troppi
I semi di girasole sono alimenti di origine vegetale non propriamente utilizzati per cucinare, ma sono considerati come spuntini alternativi, magari nella dieta chetogenica...
Cancro e danni al cuore: un comune integratore potrebbe causarlo
In questi giorni sono state emesse delle raccomandazioni riguardo l'utilizzo di due integratori alimentari per prevenire il cancro e alcuni danni al cuore. In...
Metabolismo: 4 abitudini da seguire se vogliamo accelerarlo dopo i 50 anni
L'invecchiamento è un processo che nessuno di noi può evitare e più passano gli anni e più i segni di questo processo si vedono...
Cioccolato: 5 benefici per cui non dobbiamo sentirci in colpa se lo consumiamo
Il cioccolato è noto come un delizioso piacere grazie al suo gusto davvero dolce, ma non tutti sanno che da qualche anno questo alimento...
Carenza vitamina B12: il sonno può dirci se siamo soggetti a questa condizione
La vitamina B12 è conosciuta e definita come la vitamina dell'energia per il suo potere energizzante per il funzionamento dell'organismo. Scarsamente presente nell'organismo, rappresenta...
Vitamina A: un’importante nutriente da aumentare nella nostra dieta
Tra le molteplici vitamine che conosciamo, la vitamina A è un'importante nutriente che molto spesso viene sottovalutato per la nostra salute. Questa vitamina è...
Infiammazione: ecco le 6 miglior verdure che possono ridurla
L'infiammazione, detta anche risposta infiammatoria, flogosi o risposta flogistica, è un meccanismo di difesa dell’organismo che si attiva in presenza di danni ai tessuti...
Demenza: una carenza di vitamine può causare il declino
Il declino cognitivo va peggiorando con il passare degli anni, ma questa condizione non colpisce solo le persone anziane. Oltre 42.000 persone, non solo...
Arachidi: queste noci hanno il più alto contenuto di proteine
Come già sappiamo da numerosi studi, le noci sono benefiche per una molteplici di ragioni. Ci permettono di fare spuntini convenienti e salutari, sono...
