Thé ayurvedico di Agani: di cosa si tratta e come agisce sul metabolismo?
Se sappiamo abbastanza sul thé, potremmo aver sentito parlare del thé Agani o di fuoco e della quantità innumerevole dei benefici della nostra salute....
Dieta a basso contenuto di carboidrati: benefici al cuore per chi è in sovrappeso
Secondo un nuovo studio una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma ricca di grassi insaturi può beneficiare la salute cardiovascolare delle persone in...
Mangiare grosse quantità di uova potrebbe essere ancora un rischio
Negli ultimi anni la preoccupazione sul consumo di uova era un po' scemata, ma secondo gli esperti il pensiero su questo alimento non è...
Alimentazione: possiamo essere davvero sensibili al glutine?
Essere sensibili ad alimenti contenenti glutine è una condizione molto diffusa. Consiste nell'insorgere di reazioni avverse quando introduciamo il glutine nel nostro organismo, una...
Vitamina D: questa potrebbe essere la dose adatta di cui abbiamo bisogno
Come sappiamo stare al sole può offrirci la quantità giusta di vitamina D di cui abbiamo bisogno, poiché rispetto alle altre vitamine che vanno...
Pressione sanguigna: 7 cibi ricchi di flavonoidi che la tengono sotto controllo
Come sappiamo, i falvonoidi sono delle sostanze prodotte in modo naturale prevalentemente da frutta e verdura. Avendo innumerevoli proprietà, tra cui quelle antiossidanti, antinfiammatorie...
Vitamina B: il miglior integratore da prendere prima di fare una passeggiata
Fare una passeggiata è una buona fonte di esercizio, fornendo un pò d'aria fresca e del tempo benefico nella natura. È un ottimo modo...
Vivere sani: il numero ideale di passi giornalieri non è 10.000, ma…
Uno studio pubblicato di recente sostiene che non è necessario fare 10.000 passi al giorno per essere più sani. Dai 7.000 in poi, infatti,...
Lattuga romana: quali sono gli effetti segreti di questa verdura a foglia verde?
La lattuga romana è spesso sottovalutata rispetto ai suoi cugini a foglia scura come spinaci, cavolo riccio. In realtà questa varietà d'insalata è ricca...
Nutrizione: alimenti consigliati per una buona salute del cuore
Il nutrizionista Jinal Shah parla degli alimenti che devono essere consumati per una migliore salute del cuore e per controllare la pressione sanguigna. Sappiamo...
