Sai come riconoscere i segnali che il tuo corpo invia? Se di recente hai avvertito stanchezza estrema, livelli di energia molto bassi, mal di testa, problemi digestivi, pelle secca e urine torbide, è probabile che le cattive abitudini e gli eccessi alimentari siano responsabili di un sovraccarico nel corpo. Quando ciò accade, uno dei primi sintomi che si verificano è una notevole diminuzione della capacità di purificazione, quando questo meccanismo si deteriora tutti i tipi di tossine si accumulano più facilmente.
Il fegato e i reni sono gli organi principali nel risentimento di questo sovraccarico, in quanto sono responsabili delle funzioni di pulizia del corpo. Da parte sua, il fegato è responsabile della neutralizzazione o della trasformazione di molte sostanze tossiche. I reni filtrano il sangue ed eliminano questi rifiuti attraverso l’urina.
È possibile contrastare gli effetti causati da questo sovraccarico attraverso la disintossicazione periodica. Si tratta di un processo che aiuta a migliorare la salute in ogni modo, ma soprattutto ripristina l’equilibrio interno. Serve anche per eliminare le tossine che danneggiano il corpo e sono responsabili di alcune malattie degenerative.
I messaggi che il corpo invia
1. Estrema fatica
Esistono diverse cause per le quali il corpo manifesta stanchezza e mancanza di energia. In primo luogo, potrebbe essere dovuto ad un accumulo di istamina che non riesce a essere metabolizzato dall’enzima diamino ossidasi (DAO). D’altra parte, anche il fegato è responsabile, essendo un agente chiave per ottenere energia coinvolta nel metabolismo di carboidrati, lipidi e proteine. Quando sovraccarico di tossine in eccesso, si riflette nella fatica cronica.
2. Insonnia
Una delle conseguenze più evidenti delle tossine in eccesso nel corpo si riflette in una riduzione della produzione di melatonina (l’ormone responsabile della regolazione del sonno), in modo che il primo indicatore si manifesterà attraverso l’insonnia, la scarsa qualità del sonno e varie alterazioni correlate che impediscono un riposo naturale e riposante.
3. Depressione e stati d’animo alterati
Quando il fegato è sovraccaricato derivato da un accumulo di tossine non danneggia solo il funzionamento generale del corpo, questo si riflette in un danno in equilibrio ormonale che è direttamente collegata al cambiamenti nella condizione di mente. È più probabile che soffriamo di depressione, irritabilità, nervosismo e stati di decomposizione.
4. Disturbi digestivi
Un altro dei segnali principali e più decisivi, questo perché l’accumulo di tossine si verifica nel tratto gastrointestinale che ne impedisce il corretto funzionamento. Ciò si riflette attraverso infiammazione, gonfiore, digestioni pesanti, nausea e gas. Una buona raccomandazione è quella di optare per cibi ricchi di fibre e dare una pausa alla digestione attraverso una dieta detergente a base di succhi, zuppe e brodi.
