News
Latte caldo e miele: il rituale serale che favorisce sonno e benessere
Un gesto antico che resiste al tempo La nonna scaldava il latte nel pentolino di sera, aggiungendo sempre…
melatonina
News
Sonno e alimentazione: i cibi che aiutano a dormire bene
Dormire bene è fondamentale per la salute fisica e mentale. Un sonno di qualità ci permette di riposare…
News
La melatonina può aiutare a ridurre il gonfiore della pancia
Il gonfiore addominale è un problema comune e fastidioso che molte persone sperimentano. Può essere causato da molte…
News
Melatonina: gli integratori in gomma sollevano preoccupazioni sulla sicurezza
Il sonno è essenziale per una buona salute e il riposo notturno può influire sulla salute mentale e…
News
Melatonina: tutti la prendono per dormire meglio, ma è giusto farlo?
Ci sono sempre più persone che provano tantissimi trucchi o prodotti per un sonno migliore. Più si dorme,…
News
Covid-19, scoperta la melatonina come possibile trattamento del virus
Anche se non sembra che il Covid-19 sia una malattia relativamente nuova, i ricercatori stanno ancora analizzando le…
News
Perché la melatonina favorisce il sonno? Ce lo rivelano i vermi
Il sonno è un’attività di cui il nostro corpo ha bisogno per continuare a funzionare. Poiché è un…