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Serie TV, film e libri che migliorano l’umore: cosa dice la scienza
Il potere emotivo delle storie che guardiamo e leggiamo Non è solo intrattenimento. Serie TV, film e…
benessere mentale
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Perché il mare fa bene a corpo e cervello
Non è solo vacanza: è neuroscienza Andare al mare non è soltanto un piacere estivo o una fuga…
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Stress da lavoro e cultura della performance: cresce il malessere emotivo
La pressione della performance diventa “normalità” In Italia, la cultura della performance sta lasciando segni profondi sul benessere…
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Neuchâtel: i medici prescrivono visite ai musei come terapia
La città svizzera di Neuchâtel ha avviato un innovativo progetto pilota che consente ai medici di prescrivere ai…
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Serotonina intestinale: il legame tra salute dell’intestino e benessere mentale
La serotonina è una molecola chiave nel regolare l’umore, le emozioni e il benessere generale. Sebbene sia nota…
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Fine anno 2024: come la nutrigenomica ha ridefinito l’alimentazione sana
Il 2024 ha segnato un cambiamento significativo nel campo della nutrizione grazie alla nutrigenomica, un settore innovativo che…
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Teoria del caos e benessere mentale: trovare equilibrio nel disordine
La teoria del caos, una branca della matematica che studia sistemi complessi e imprevedibili, può offrire nuove prospettive…
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Olimpiadi 2024: L’Importanza della Salute Mentale per gli Atleti
Nel mondo moderno, e se ne parla anche in occasione delle Olimpiadi di Parigi 2024, la salute mentale…
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In Cina arriva il congedo di infelicità: fino a 10 giorni di pausa per i lavoratori tristi e stressati
In Cina, un innovativo provvedimento denominato “congedo di infelicità” consente ai lavoratori di prendersi fino a 10 giorni…
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Il beneficio di evitare i pensieri negativi: una nuova prospettiva
Spesso siamo stati indottrinati a credere che sopprimere i nostri pensieri negativi sia controproducente, che questi pensieri, se…