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Abitudini: scoperta la sostanza cerebrale per spegnere i vizi
Nella psicologia contemporanea e nelle scienze del comportamento, il meccanismo con cui il cervello umano costruisce, consolida e…
abitudini
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Proteggere il Cervello: 6 Abitudini per un Benessere Cognitivo Duraturo
Il cervello è l’organo più complesso e affascinante del corpo umano, il centro di controllo che gestisce ogni…
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Perché nei ristoranti aspettiamo a mangiare: cosa dice la psicologia
Mangiare è uno degli atti più naturali, eppure in certi contesti diventa un vero e proprio campo minato…
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Il potere delle abitudini: perché la maggior parte delle nostre azioni non è frutto di scelte consapevoli
Ogni giorno compiamo centinaia di azioni senza fermarci davvero a riflettere: lavarsi i denti, controllare lo smartphone appena…
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Le abitudini di doccia degli italiani a confronto con il resto del mondo
Le abitudini legate all’igiene personale sono soggette a profonde differenze culturali, climatiche ed economiche in tutto il mondo.…
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Quanto tempo ci vuole per creare un’abitudine? Più di 21 giorni!
Quante volte hai sentito dire che servono 21 giorni per creare un’abitudine? Questa convinzione popolare è radicata, ma…
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Sorriso: ecco 5 abitudini da evitare se vogliamo mantenerne la salute
Il sorriso è uno degli strumenti più potenti che abbiamo a disposizione per comunicare gioia, empatia e fiducia.…
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Brufoli sul viso: cosa dicono delle abitudini e della salute
Il viso è come uno specchio della nostra salute e delle nostre abitudini di vita. I brufoli, comuni…
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Prendersi cura di se: alcune abitudini per invecchiare bene prima dei 40 anni
Invecchiare è inevitabile, ma ci sono alcune abitudini quotidiane che possiamo adottare per invecchiare in modo sano e…
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Perdita di peso: ecco alcune abitudini da utilizzare dopo i 50 anni
Molti individui di età superiore ai 50 anni possono sperimentare una maggiore difficoltà nel perdere peso rispetto a…