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Respirare per rilassarsi: il potere del respiro contro lo stress
“Tirare un bel respiro prima di parlare” è un vecchio consiglio che tutti abbiamo sentito almeno una volta.…
Salute
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Mango e salute: il frutto dolce che abbassa la glicemia e favorisce i muscoli
Il mango è universalmente conosciuto come il “re dei frutti tropicali”, apprezzato per il suo gusto intenso e…
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Operazioni per diventare alti: un trend pericoloso
Dall’alba dei tempi, l’uomo non è mai stato soddisfatto veramente di se stesso, perlomeno dal punto di vista…
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Felicità e intestino: il legame nascosto che può cambiarti la vita
L’intestino: il nostro “secondo cervello” Sempre più ricerche scientifiche dimostrano che l’intestino non è solo un organo deputato…
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Cerume e salute: cosa rivelano colore, odore e consistenza
Spesso trascurato, il cerume non è solo una sostanza fastidiosa: può essere una vera e propria finestra sulla…
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Il cacao può aiutare il cuore: nuovi dati lo confermano
Un nuovo studio pubblicato su Age and Ageing suggerisce che un integratore giornaliero di estratto di cacao ricco…
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Alzheimer: come la microplastica peggiora i sintomi
La microplastica è ovunque, anche nel nostro organismo. Si tratta di un fenomeno recente e per questo motivo…
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Patata dolce: svelato il suo genoma ibrido e la straordinaria resilienza
La patata dolce, alimento considerato semplice e tradizionale, si rivela ora una delle colture più complesse e affascinanti…
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Indigestione: cause comuni, sintomi e quando rivolgersi al medico
L’indigestione, o dispepsia, è un fastidio gastrico che può manifestarsi con: Gonfiore Eruttazioni Nausea Sensazione di pienezza Bruciore…
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Fichi di agosto: il frutto che fa bene all’intestino e alla salute
Agosto porta con sé uno dei frutti più dolci e amati dell’estate: i fichi. Freschi, succosi e nutrienti,…