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Ansia: le abitudini quotidiane da evitare per ridurla
Le nostre sono giornate sono sempre super impegnate e la nostra routine giornaliera può essere a volte zeppa…
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Una scoperta affascinante collega il declino cognitivo alla salute dei denti
Fin dalla nostra infanzia ci viene insegnato l’importanza di lavare i denti per preservare la salute orale. Tuttavia,…
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7 alimenti da non cucinare mai nella friggitrice ad aria per una cottura perfetta
La friggitrice ad aria è diventata uno degli elettrodomestici più popolari in cucina grazie alla sua capacità di…
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Anguria o melone: quale frutto scegliere per una dieta estiva sana ed equilibrata?
L’estate è il momento perfetto per godersi frutta fresca e gustosa come l’anguria e il melone. Ma quale…
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Tè Matcha: benefici per la salute supportati dalle prove attuali
Il tè Matcha è una varietà di tè verde giapponese che negli ultimi anni ha guadagnato enorme popolarità…
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Cannella: ne esistono diversi tipi e hanno ognuno diversi benefici
La cannella è una spezia popolare utilizzata in tutto il mondo per insaporire dolci, bevande e piatti salati.…
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Alzheimer: i segni si mostrano anche prima dei 30 anni
L’Alzheimer è tra le malattie neurodegenerative più comuni e terribili. Colpisce soprattutto gli anziani, ma esiste anche la…
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Carni crude: pro e contro dell’alimentazione e come scegliere la carne di qualità
La carne cruda è un alimento che ha sempre suscitato controversie e dibattiti tra gli esperti di nutrizione…
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Gli snack migliori per perdere peso in caso di insulino-resistenza
Mangiare uno snack può essere un’ottima strategia per mantenere i livelli di energia e la concentrazione durante la…
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Perché dormire separati può essere la soluzione per una relazione più felice?
Man mano che la tendenza a dormire in letti separati diventi sempre più comune, si è cominciato a…