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Depressione stagionale estiva: come evitarla secondo gli esperti
La depressione stagionale, comunemente associata all’inverno e alla diminuzione della luce solare, può colpire anche durante i mesi…
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Acerola: la ciliegia tropicale ricca di vitamine e antiossidanti per la salute
L’acerola è una piccola ciliegia tropicale originaria dell’America centrale e meridionale. Conosciuta anche come ciliegia delle Antille, è…
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Farina di Castagne: un tesoro nutriente per la cucina creativa
La farina di castagne è un ingrediente prezioso che affonda le sue radici nella tradizione culinaria delle regioni…
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Cosa c’è da sapere sulla regolazione della glicemia da parte del fegato
Il fegato è uno degli organi più importanti del nostro corpo, responsabile di molte funzioni vitali come la…
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Ansia: le abitudini quotidiane da evitare per ridurla
Le nostre sono giornate sono sempre super impegnate e la nostra routine giornaliera può essere a volte zeppa…
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Una scoperta affascinante collega il declino cognitivo alla salute dei denti
Fin dalla nostra infanzia ci viene insegnato l’importanza di lavare i denti per preservare la salute orale. Tuttavia,…
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7 alimenti da non cucinare mai nella friggitrice ad aria per una cottura perfetta
La friggitrice ad aria è diventata uno degli elettrodomestici più popolari in cucina grazie alla sua capacità di…
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Anguria o melone: quale frutto scegliere per una dieta estiva sana ed equilibrata?
L’estate è il momento perfetto per godersi frutta fresca e gustosa come l’anguria e il melone. Ma quale…
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Tè Matcha: benefici per la salute supportati dalle prove attuali
Il tè Matcha è una varietà di tè verde giapponese che negli ultimi anni ha guadagnato enorme popolarità…
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Cannella: ne esistono diversi tipi e hanno ognuno diversi benefici
La cannella è una spezia popolare utilizzata in tutto il mondo per insaporire dolci, bevande e piatti salati.…