Dieta Cheto: un approccio rivoluzionario alla salute mentale
Nel mondo sempre più frenetico di oggi, dove lo stress e l'ansia sembrano essere compagni costanti, la ricerca di soluzioni per migliorare la salute...
Benefici delle nespole: mangiarne due al giorno per una salute di ferro
Le nespole, frutti poco conosciuti ma straordinariamente benefici, possono offrire numerosi vantaggi alla salute quando consumate regolarmente. Questi frutti arancioni, dolci e succosi, sono...
Latte e salute: benefico o dannoso per il nostro organismo?
Il latte è stato a lungo considerato un alimento essenziale nella dieta umana, apprezzato per la sua ricchezza di nutrienti come il calcio, le...
Una scoperta rivoluzionaria per perdere peso e combattere il diabete
Un team di scienziati ha recentemente annunciato una scoperta che potrebbe rivoluzionare la gestione del peso corporeo e il trattamento del diabete. La ricerca,...
Mangiare Yogurt ogni giorno: ecco cosa succede al tuo corpo
Lo yogurt è un alimento ricco di nutrienti che offre numerosi benefici per la salute. Consumandolo quotidianamente, il corpo può sperimentare miglioramenti significativi in...
Dieta vegana vs dieta onnivora: guadagno di massa e forza muscolare si equivalgono
Uno studio della School of Physical Education and Sport ha studiato gli effetti della fonte proteica sull'aumento della massa e della forza muscolare confrontando...
Dieta antinfiammatoria: gli alimenti possono mantenere la salute cognitiva
Con il passare dell'età, l'infiammazione all'interno del nostro sistema immunitario aumenta, creando seri danni alle nostre cellule. Un nuovo studio suggerisce che le persone...
Dieta Paleo: i nostri antenati la seguivano, ma aveva i carboidrati
Ci siamo sempre chiesti cosa mangiassero i nostri antenati moltissimi anni fa e molte informazioni ci sono state date dai sostenitori della dieta Paleo,...
Alimentazione: cosa rende il cioccolato cosi irresistibile?
Cosa c'è di più buono del cioccolato? Questo è quello che quasi sicuramente tutti abbiamo detto almeno una volta. Ma quale mistero si cela...
Alimenti senza glutine: scelte gustose e salutari senza restrizioni
Una dieta senza glutine è una scelta alimentare necessaria per le persone che soffrono di celiachia o di sensibilità al glutine non celiaca. Il...
