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Dieta Paleo: i nostri antenati la seguivano, ma aveva i carboidrati

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Ci siamo sempre chiesti cosa mangiassero i nostri antenati moltissimi anni fa e molte informazioni ci sono state date dai sostenitori della dieta Paleo,...
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Per rimanere in forma niente patatine fritte sopra i 40 anni

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Mantenere una dieta sana ed equilibrata è assolutamente importante a qualsiasi età e non solo per chi sta tentando di perdere quei chili in...
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Dieta a basso contenuto di carboidrati: riduce diabete di tipo 2 e fa perdere...

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Come sappiamo già il legame tra carboidrati e il diabete di tipo 2 è ben consolidato, ma una nuova ricerca ha suggerito che ridurre...
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Diete vegane: quelle estreme possono essere dannose, ecco perché

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Le diete vegane sono diventate sempre più di moda nel corso degli anni, soprattutto per quelle che vogliono migliorare la propria salute. Un numero...
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Dieta chetogenica e salute mentale: quanto dobbiamo seguire questo legame?

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Sempre più persone stanno usando e amando la dieta chetogenica, un piano alimentare a basso contenuto di carboidrati che sta diventando sempre più di...
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Cipolla: i suoi benefici per la salute e i possibili sostituti

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La cipolla è un alimento in grado di fornire una discreta quantità di micronutrienti importanti, tra cui la vitamina C, l'acido folico, la vitamina...
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Dieta della longevità: ecco 7 idee di colazione per una vita più lunga

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Il mondo è sempre più avanzato per quanto riguarda molte aree, ma ci sono ancora molti problemi per quanto riguarda la nostra salute. Ovviamente...
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I vegetariani sarebbero maggiormente a rischio di episodi depressivi

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Secondo un nuovo studio, i vegetariani hanno una probabilità due volte maggiore di soffrire di depressione rispetto a chi segue una dieta onnivora. Secondo...
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Dieta per ipotiroidismo: ecco mangiare e cosa evitare per migliorare

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Come abbiamo visto già da altri studi e nostri approfondimenti, l'ipotiroidismo è una condizione molto diffusa basti pensare che solo nel Regno Unito colpisce...
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Menopausa: questa dieta può evitare l’aumento di peso

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Come molti di noi sanno la menopausa non è uno scherzo. Dopo aver affrontato i crampi, decenni di ciclo mestruale, sbalzi d'umore, le donne...

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