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Saltare i pasti può far male alla salute molto più di quanto immaginiamo

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La nostra vita frenetica, o una sbagliata e morbosa attenzione alla linea, possono portarci spesso a saltare i pasti, soprattutto quelli principali. Ma questa...
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Alimentazione: 9 consigli nutrizionali per il nuovo anno

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Il nuovo anno è il momento in cui tutti noi decidiamo quali saranno i nostri nuovi obiettivi per uno stile di vita più sano...
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Il miele abbassa glicemia e i livelli di colesterolo e fa meno male dello...

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Il miele è stato a lungo considerato un dolcificante naturale con numerosi benefici per la salute. Uno studio recente ha scoperto che il miele...
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7 benefici della Vitamina D e come riconoscere se ne siamo carenti

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Sappiamo quanto sia importante per il nostro corpo un corretto apporto di vitamina D, soprattutto per la salute delle nostre ossa. Si tratta infatti...
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Se abbiamo più di 30 anni molto probabilmente non pensiamo molto alla demenza. Molti sono preoccupati riguardo la demenza e del morbo d'Alzheimer, in...
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Alimentazione: in che modo ciò che mangiamo influenza il nostro invecchiare?

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Secondo una nuova ricerca la risposta ad una domanda semplice, ossia in che modo ciò che mangiamo può influenzare il nostro invecchiamento, è piuttosto...

I 5 frutti più salutari da avere assolutamente in dispensa

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