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Food coma: cos’è, perché succede e come evitarlo dopo un pasto abbondante
Dopo un pranzo o una cena particolarmente ricchi, capita a molti di sentirsi improvvisamente stanchi, svogliati o con…
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Alzheimer: un possibile aiuto potrebbe arrivare dai cammelli
Quando si parla del morbo di Alzheimer, non si può fare altro che guardare ovunque per trovare una…
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Perché sempre più millennial si ammalano di cancro: lo stile di vita che ci espone
Tra stress cronico, cattive abitudini alimentari e sonno irregolare, i millennial mostrano tassi crescenti di tumori a esordio…
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Ingeriamo oltre 45.000 microplastiche l’anno: l’integratore italiano che promette di aiutarci a eliminarle
Le microplastiche sono minuscoli frammenti di plastica che ormai si trovano ovunque: nell’acqua che beviamo, nel cibo che…
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L’uva è un superfood: ecco perché fa bene a corpo e mente
Dimenticatevi di bacche esotiche e semi introvabili: il nuovo superfood è molto più vicino di quanto si pensi.…
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I cibi più dannosi per il cervello: cosa evitare davvero
Proteggere il cervello significa anche scegliere con attenzione cosa mettere nel piatto. È questa la conclusione di un…
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Caffè e stress: cosa dice l’esperto sui veri effetti della caffeina
Per molti, il profumo del caffè al mattino è sinonimo di energia, ritualità e conforto. Una tazzina fumante…
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Restare a casa nel weekend: scelta di benessere o segnale di chiusura?
È sabato sera. Il telefono vibra con un invito, ma tu preferisci restare a casa. Nessuna tragedia, solo…
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Stress da lavoro e cultura della performance: cresce il malessere emotivo
La pressione della performance diventa “normalità” In Italia, la cultura della performance sta lasciando segni profondi sul benessere…
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Perché soffriamo il mal d’auto (e come il tuo cellulare può aiutarti)
Hai mai provato quella sensazione di nausea che arriva dopo pochi minuti in macchina, magari mentre cerchi di…