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Il peso invisibile delle mamme: perché portano il 71% del carico mentale e come ridurlo
Il concetto di carico mentale si riferisce al lavoro cognitivo ed emotivo che implica organizzare, pianificare e gestire…
Psicologia
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Il traffico ci fa impazzire: un doppio impatto sull’ambiente e salute mentale
Il traffico urbano è un fenomeno onnipresente nelle città moderne, una realtà che va ben oltre l’inquinamento atmosferico…
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Hygge: il segreto danese per affrontare gennaio con serenità e felicità
Il mese di gennaio può spesso essere vissuto come il periodo più grigio dell’anno. Le feste natalizie sono…
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Rilevamento del Parkinson attraverso risposte cerebrali emotive: una nuova frontiera diagnostica
La diagnosi precoce del Parkinson è da tempo una sfida per la medicina, data la natura progressiva e…
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Distrazione addio: 5 tecniche efficaci per ritrovare la concentrazione
La distrazione è uno dei problemi più comuni della nostra epoca, aggravato dalla sovraabbondanza di stimoli digitali e…
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Impatto dell’uso precoce di sostanze sullo sviluppo cerebrale negli adolescenti
L’adolescenza è un periodo di transizione complesso, durante il quale il cervello continua a svilupparsi e a maturare.…
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Ansia notturna e silenzio: come ritrovare la pace nel buio della notte
L’ansia da silenzio è una condizione poco discussa ma estremamente comune, caratterizzata da un’esacerbazione dell’inquietudine durante le ore…
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Il mistero del bacio a occhi chiusi: quando il cervello sceglie l’intimità
Il bacio è un gesto universale che trasmette intimità, affetto e passione. Una peculiarità curiosa e diffusa di…
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Nasce in Italia l’insegnante del benessere emotivo
L’Italia introduce una figura innovativa nel sistema scolastico: l’insegnante per il benessere emotivo. Questa iniziativa, pionieristica nel contesto…
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Potere dei podcast: come ispirano cambiamenti positivi e salutari nella vita quotidiana
I podcast sono diventati una fonte di intrattenimento e apprendimento sempre più popolare, capaci di ispirare cambiamenti positivi…