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Digiuno intermittente: le 5 categorie di persone che dovrebbero evitarlo
Negli ultimi anni, il digiuno intermittente (intermittent fasting) ha conquistato una popolarità travolgente all’interno delle comunità dedicate al…
Federica Vitale
Giornalista e formatrice, da sempre scrivo e amo leggere. Ho pubblicato due libri che, in qualche modo, riassumono non solo i miei interessi ma la mia anima: L'universo africano di Karen Blixen e Psicologia dei social Network. Con quest'ultimo, ho dato ampio spazio al mondo della comunicazione in cui tutti noi oggi siamo immersi. Per storie da raccontare scrivete a fede_vit@outlook.it
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Cosa succede al corpo quando smetti di mangiare zucchero
Nel panorama alimentare contemporaneo, il saccarosio e gli sciroppi di glucosio industriali rappresentano una presenza pervasiva, un carburante…
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Ringiovanimento cellulare: prima terapia ad alto rischio sull’uomo
Il sogno millenario di arrestare e invertire il logoramento biologico impresso dal tempo ha ufficialmente varcato la soglia…
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Cervello sotto anestesia: una parte continua ad ascoltare
L’anestesia totale rappresenta uno dei traguardi più straordinari e rivoluzionari della medicina moderna, un limbo farmacologico controllato che…
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Miele dopo l’allenamento: la bevanda energetica naturale che aiuta il recupero
Per migliaia di anni il miele è stato apprezzato come dolcificante naturale, rimedio tradizionale e fonte immediata di…
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Le amicizie femminili diventano una priorità: perché sempre più donne le scelgono come punto di riferimento
Per molto tempo la cultura occidentale ha raccontato una storia precisa: la realizzazione personale passava inevitabilmente attraverso una…
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Dormire poco danneggia il cervello? Cosa accade alle sinapsi durante le notti in bianco
Per molti anni il sonno è stato considerato una semplice pausa dalle attività quotidiane. Oggi le neuroscienze raccontano…
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Perché oggi abbiamo bisogno dell’apparecchio e i nostri antenati no
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Dieta chetogenica e anoressia: tra promesse scientifiche e cautela clinica
Negli ultimi anni, la dieta chetogenica è uscita dai confini della nutrizione tradizionale per diventare oggetto di interesse…
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Sfogarsi con un’amica riduce lo stress: cosa dice la scienza
Quante volte, dopo una giornata particolarmente pesante, ci siamo sentiti meglio semplicemente dopo una telefonata a un’amica o…