L’olio di rosmarino ha guadagnato popolarità come potenziale aiuto per la crescita e la cura dei capelli. Questa tendenza è stata amplificata su piattaforme di social media come TikTok, con l’hashtag #oliodirosmarino che ha ricevuto miliardi di visualizzazioni. I dermatologi stanno supportando l’uso dell’olio di rosmarino per la cura dei capelli, suggerendo che possa favorire la ricrescita dei capelli e proteggere i capelli dagli stress ambientali come la radiazione UV e l’inquinamento.
Studi scientifici hanno fornito alcune prove dei benefici dell’olio di rosmarino per la crescita dei capelli. Uno studio condotto nel 2015 ha scoperto che l’olio di rosmarino era efficace quanto il minoxidil (un comune trattamento per la perdita dei capelli) nel far ricrescere i capelli nelle persone con alopecia androgenetica, una forma comune di perdita dei capelli. Lo studio ha anche osservato che l’olio di rosmarino riduceva il prurito del cuoio capelluto rispetto al minoxidil.
Il principio attivo dell’olio di rosmarino, l’acido carnosico, possiede proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che possono stimolare la circolazione sanguigna e contribuire alla guarigione dei nervi danneggiati. Un miglior flusso sanguigno al cuoio capelluto può migliorare il trasporto di ossigeno e nutrienti ai follicoli piliferi, prevenendo potenzialmente la caduta dei capelli. Inoltre, le proprietà antiossidanti dell’olio di rosmarino potrebbero proteggere il cuoio capelluto dagli stress ambientali che potrebbero contribuire a problemi ai capelli.
Per utilizzare efficacemente l’olio di rosmarino per la cura dei capelli, i dermatologi suggeriscono di massaggiare l’olio sul cuoio capelluto alcune volte alla settimana, preferibilmente lasciandolo in posa durante la notte prima di risciacquarlo. Si consiglia di applicare solo alcune gocce di olio e concentrarsi principalmente sul cuoio capelluto per evitare di rendere i capelli untuosi. È consigliabile utilizzare prodotti al 100% di olio di rosmarino e fare un test su una piccola porzione del cuoio capelluto prima dell’applicazione completa per verificare eventuali reazioni avverse.
Per coloro che sono preoccupati per l’untuosità dell’olio di rosmarino, fare dell’acqua di rosmarino a casa è un’alternativa. L’acqua di rosmarino è considerata un’opzione conveniente che può offrire benefici simili all’olio di rosmarino senza lasciare i capelli untuosi.
Tuttavia, è fondamentale avere pazienza quando si utilizza l’olio di rosmarino per la cura dei capelli. La costanza è essenziale, poiché miglioramenti visibili potrebbero richiedere circa sei mesi di utilizzo regolare.
