Ci sono poche prove del fatto che il tempo che si trascorre su un display sia dannoso per la salute del bambino. Lo sostengono alcuni pediatri britannici, che evitano di fissare limiti all’uso del tempo di esposizione per i bambini di tutte le età.
La guida, pubblicata dal Royal College of Pediatrics and Child Health (RCPCH) nel Regno Unito, dice che è impossibile consigliare limiti appropriati in base all’età, ma raccomanda di evitare di schermi un’ora prima di coricarsi per aiutare i bambini a dormire meglio.
Il rapporto suggerisce che quando, le attività come l’esercizio, la socializzazione e il sonno sono sostituite dal tempo trascorso su uno schermo, il benessere del bambino ne risente. Fino ad oggi, questo lasso di tempo è stato collegato a obesità, problemi di salute mentale, insufficienza cardiaca e insufficienza educativa, ma “l’evidenza di un effetto tossico diretto è sempre stata messa in discussione“, dice il rapporto.
Display ovunque
Russell Viner, presidente di RCPCH e professore di salute adolescenziale presso l’UCL Institute of Child Health di Londra, ha detto: “Dobbiamo riconoscere che gli schermi sono onnipresenti nel mondo moderno, non possiamo rimettere il genio in una bottiglia. Mentre ci sono relazioni negative tra lo schermo e la salute mentale, il sonno e la forma fisica, non possiamo garantire che questi collegamenti siano causali o se altri fattori causino risultati negativi“, ha aggiunto Max Davie, dell’RCPCH.
Il rapporto evidenzia inoltre che non vi è alcuna evidenza coerente di benefici specifici per la salute o il benessere dei tempi di proiezione e chiede maggiori ricerche nell’area, specialmente in base ai nuovi usi dei media digitali, come i social media.
Divergenza con le linee guida precedenti
L’opinione di RCPCH differisce da una serie di linee guida, emesse da altre organizzazioni ed esperti.
Nel 2016, l’American Academy of Pediatrics (AAP) ha affermato che l’uso raccomandato del “tempo di schermatura” dipendesse dall’età del bambino. Questo sconsiglia l’utilizzo di qualsiasi media digitale per bambini di età pari o inferiore a 18 anni. Ha anche raccomandato un’ora di esposizione al display al giorno per bambini tra i 2 e i 5 anni e ha detto che i genitori possono determinare le restrizioni, per i bambini di età superiore a 6 anni.
Nel 2017, l’American Heart Association ha suggerito che potrebbe contribuire alla futura cardiopatia e alla limitazione dell’esposizione raccomandata.
Uno studio condotto nel 2018 ha rilevato che limitare il tempo ricreativo sugli schermi per bambini a meno di due ore al giorno, insieme a sufficienti ore di sonno e all’attività fisica, è associato a una migliore cognizione.
