Vivere vicino al mare fa bene allo spirito. Una verità assoluta, poichè è noto come stare vicino all’acqua stimoli il cervello. Ce lo conferma uno studio, condotto nel corso di un periodo di tempo di dieci anni. Una ricerca che non ha fatto altro che confermare quanto questo elemento rilasci sostanze chimiche collegate alla felicità, come la dopamina, la serotonina e l’ossitocina.
Non solo mare, ma anche lago e fiume sono gli scenari ideali nei quali trovare benessere. In particolare, sono 5 i benefici essenziali per la felicità. Ve li facciamo conoscere.
1. Il blu è il colore della quiete
E’ il colore della pace e della tranquillità, il blu. Ed è forse per questo che il blu è in assoluto il colore preferito dalle persone. Lo conferma anche uno studio grazie al quale si è chiesto a 232 persone di indicare il proprio colore preferito. Indovinate la risposta.
2. Stare lungo la costa è rilassante
Per rilassarsi, basta poco. Anche solo osservare un paesaggio marittimo. Ammirare un paesaggio naturale attiva le parti del cervello associate “a un atteggiamento positivo, alla stabilità emotiva e al recupero di ricordi felici”.
3. L’acqua ringiovanisce le menti stanche
Studiando il rendimento e la concentrazione di due gruppi di studenti, un gruppo di ricerca ha analizzato il diverso comportamento degli individui. Ad un gruppo sono state assegnate stanze con vista panoramica su alberi, laghi e prati, mentre al secondo sono state date stanze con vedute più urbane. Gli studenti del primo gruppo hanno dato risultati più brillanti, con una maggiore capacità di attenzione.
4. Osservare l’acqua fa bene
Le persone, stando all’aria aperta e in contesti costieri, sono più felici del 5,2 per cento quando si trovavano vicino a un corso d’acqua.
5. L’acqua ci riporta al nostro stato naturale
La vita nasce nell’acqua. Ne siamo connessi all’acqua fin dal principio. E il nostro corpo è mediamente composto per il 75 per cento da acqua. Per questo, è bene mantenerlo ben idratato e garantire il buon funzionamento del nostro organismo.
