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Pressione bassa in estate: cosa fare per prevenire debolezza e capogiri
Con l’arrivo dell’estate molte persone sperimentano una sensazione di stanchezza improvvisa, debolezza, capogiri o addirittura episodi di svenimento.…
Salute
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Quanti passi fare al giorno? Lo studio che sfata il mito dei 10.000 passi
Stare seduti troppo a lungo è davvero un problema Per molte persone la giornata si svolge prevalentemente da…
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Mangiare Sano Non Basta: Il Nutriente Salva-Cuore Che Ti Manca
Seguire un’alimentazione equilibrata non significa automaticamente assumere tutti i nutrienti di cui l’organismo ha bisogno. Molte persone consumano…
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Cibo ed emozioni: perché non devi premiare i figli con i dolci
A chi non è mai capitato di offrire un cioccolatino per consolare un ginocchio sbucciato, o di promettere…
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Miele dopo l’allenamento: la bevanda energetica naturale che aiuta il recupero
Per migliaia di anni il miele è stato apprezzato come dolcificante naturale, rimedio tradizionale e fonte immediata di…
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Dieta chetogenica e malattie cerebrali: la scoperta che protegge i neuroni
Le malattie neurodegenerative, come l’Alzheimer, il Parkinson e la sclerosi laterale amiotrofica (SLA), rappresentano una delle più drammatiche…
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Spugne da cucina e microplastiche: il rischio nascosto
Spugne da cucina e microplastiche: un rischio invisibile Le spugne da cucina sono tra gli oggetti più utilizzati…
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Perché ci svegliamo stanchi dopo aver sognato?
Svegliarsi stanchi dopo aver sognato: cosa succede davvero Capita a molte persone: una notte piena di sogni, a…
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Dormire di più dopo una notte insonne può proteggere la salute
Quante volte ci è capitato di dormire poco per un impegno improvviso, una scadenza lavorativa o una notte…
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Il succo di barbabietola abbassa la pressione negli anziani in 2 settimane
L’ipertensione arteriosa rappresenta uno dei principali fattori di rischio cardiovascolare nella popolazione anziana, esponendo milioni di persone al…