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L’esercizio fisico può aiutare a gestire il dolore
Secondo una recente ricerca norvegese, sembrerebbe che chi svolge abitualmente esercizio fisico, tende a gestire meglio e sopportare…
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Cancro allo stomaco: i segni da non ignorare per una diagnosi precoce
Il cancro allo stomaco, noto anche come carcinoma gastrico, è una malattia grave che può avere conseguenze devastanti…
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Sostituire le bevande zuccherate con acqua, tè o caffè nero: benefici per la longevità
Secondo un nuovo studio pubblicato su Diabetes Care, le persone con diabete di tipo 2 che sostituiscono le…
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Come l’NAD+ può aiutare a prevenire l’invecchiamento e migliorare la salute generale
L’NAD+, o nicotinamide adenina dinucleotide, è una molecola presente in tutte le cellule del nostro corpo che svolge…
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Come bruciare il grasso corporeo mentre dormiamo
Per molti, la perdita di peso può sembrare una sfida impegnativa. Tuttavia, ci sono modi per bruciare il…
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La stagione delle allergie sta peggiorando ogni anno
La stagione delle allergie sta diventando sempre più intensa, e questo è una brutta notizia per gli abitanti…
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Masticare aiuta a migliorare la nostra funzione cognitiva
La masticazione è un’attività che spesso diamo per scontata, ma può avere un impatto significativo sulla nostra salute.…
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7 consigli per mangiare lentamente e beneficiare della salute
Mangiare lentamente è un’abitudine che può portare numerosi benefici alla salute, tra cui una migliore digestione, una maggiore…
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Melatonina: gli integratori in gomma sollevano preoccupazioni sulla sicurezza
Il sonno è essenziale per una buona salute e il riposo notturno può influire sulla salute mentale e…
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5 segnali di carenza critica di vitamina D e come affrontarla
La vitamina D è un nutriente essenziale per la salute delle ossa e del sistema immunitario. Tuttavia, molte…