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Yoga intenso: lo sport più efficace per migliorare il sonno
Un nuovo studio internazionale rilancia il dibattito sulle migliori strategie per migliorare la qualità del sonno, identificando nello…
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Incrociare gli occhi fa male? Cosa dice davvero la scienza
Per generazioni, molti bambini si sono sentiti ripetere la stessa frase: “Smettila di incrociare gli occhi, altrimenti rimarranno…
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Spaghetti perfetti: cosa rivela lo studio con acceleratori di particelle
Preparare un piatto di spaghetti perfetti sembra un’arte semplice, ma chiunque abbia tentato di ottenere sempre la stessa…
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Smog e cuore: lo studio italiano conferma che l’inquinamento atmosferico aumenta davvero il rischio cardiovascolare
L’inquinamento atmosferico non è solo una minaccia per i polmoni: secondo una nuova ricerca italiana, può avere conseguenze…
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Dormire tutta la notte: consigli pratici per un sonno profondo
Dormire tutta la notte senza interruzioni è essenziale per il benessere fisico e mentale. Un riposo frammentato compromette…
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Un nuovo farmaco per prevenire le complicazioni del diabete oltre il controllo della glicemia
Per decenni, il trattamento del diabete di tipo 1 e tipo 2 si è concentrato principalmente su un…
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Persone senza paura: il cervello che ignora il pericolo
Ci sono individui che, contro ogni istinto evolutivo, non provano paura. Una condizione talmente rara da sembrare incredibile,…
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Scoperte strane strutture a zigzag nel campo magnetico terrestre
Un nuovo studio pubblicato sul Journal of Geophysical Research: Space Physics ha individuato, nella magnetosfera terrestre, delle particolari…
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Mangiare formaggio riduce il rischio di demenza? Cosa dice la scienza
Il formaggio è uno di quegli alimenti spesso accompagnati da sensi di colpa: ricco, saporito, “da limitare”. Eppure…
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Andare a dormire tardi aumenta il rischio di dipendenza dai social
Il legame tra notti insonni e scrolling compulsivo Un nuovo studio realizzato dalle Università di Portsmouth e Surrey…