La stagione delle vacanze si avvicina e, con essa, la nostra voglia di visitare la spiaggia e di uscire per una passeggiata. Mentre è vero che i limiti della pandemia rimangono, molti di essi hanno iniziato ad allentarsi. Pertanto, se vuoi goderti una buona abbronzatura quando tornerai al lavoro o incontrerai i tuoi amici, è bene sapere qual è la sua durata media.
Cos’è esattamente l’abbronzatura?
Prima di iniziare a parlare di quanto tempo può durare un’abbronzatura sulla nostra pelle, è fondamentale capire in primo luogo di cosa si tratta. Fondamentalmente, è la risposta della pelle che cerca di proteggersi dall’azione dei raggi solari.
Per fare ciò, attiva le cellule che si trovano nell’epidermide (lo strato più esterno della pelle) chiamate melanociti. Queste iniziano a pompare un pigmento noto come melanina (il vero responsabile dell’oscuramento dei toni della nostra pelle). Più è satura la sua concentrazione, maggiore sarà la protezione che gli strati più interni della pelle avranno contro i raggi solari. Quindi, più tempo trascorriamo esposti ad essi, più intensa diventa l’abbronzatura.
Qual è la durata media di un’abbronzatura
Ora, comprendendo che l’abbronzatura è una reazione a uno stimolo esterno momentaneo, possiamo anche capire perché non è un appuntamento fisso. Una volta che smettiamo di essere esposti al sole, la pelle non ha più bisogno di riempirsi di melanina e interrompe l’azione dei melanociti. Tuttavia, ciò non significa che la nostra epidermide ritrovi immediatamente il suo tono originale. Infatti, l’abbronzatura di solito dura più a lungo del tempo in cui siamo stati esposti ai raggi solari.
Per essere più precisi nella stima, possiamo contare su una durata dell’abbronzatura dipendente dalla pelle di ogni persona. Questo perché la sua scomparsa è legata alla velocità con cui l’epidermide si rigenera e si libera delle squame della pelle morta. Tuttavia, in media, si può dire che l’abbronzatura tende a durare tra i 7 ei 10 giorni, mentre la pelle si rigenera. Trascorso quel tempo, l’epidermide inizierà il suo processo di “auto-esfoliazione”, quindi l’abbronzatura comincerà a scomparire. Ma non sarà nemmeno un cambiamento immediato, quindi possiamo godercelo ancora per qualche giorno prima che svanisca completamente.
Cosa sapere prima di abbronzarci
Per quanto ci possa piacere l’idea di vedere la nostra pelle un po’ più scura a riprova delle giornate soleggiate e divertenti che abbiamo trascorso davanti al mare, è necessario capire che, in generale, l’abbronzatura non fa sempre bene. Per questo motivo, non esiste un modo sicuro per abbronzarsi, poiché i rischi ci saranno sempre, non importa quante precauzioni prendiamo.
Ora, se sai ancora di voler scommettere su una bella abbronzatura, la cosa migliore che puoi fare è assicurarti di proteggere la tua pelle il più possibile. Per fare questo, uno dei primi consigli è quello di avere una crema solare con una protezione completa per i raggi UVA e UVB. Allo stesso modo, è importante che abbia un’intensità almeno maggiore di 30 SPF, in modo che possa davvero proteggerci dalle radiazioni solari.
Oltre a quanto sopra, essendo esposti, è importante che rinnoviamo il nostro protettore ogni due ore. Oltre una certa durata, infatti, “svanisce” dalla nostra pelle.
