News
Mangiare a orari diversi nel weekend può pesare sul cuore: lo studio sul “jet lag alimentare”
Durante la settimana colazione alle sette, pranzo alle tredici e cena alle venti. Poi arriva il sabato: ci…
weekend
News
Dormire poco in settimana? Recuperare nel weekend non basta
Cinque o sei ore per notte dal lunedì al venerdì, poi otto, nove o dieci ore nel fine…
News
Leisure Sickness: perché ti ammali proprio nel weekend
Hai resistito per settimane. Riunioni, scadenze, giornate che iniziano presto e finiscono tardi, pasti saltati e quella sensazione…
News
Restare a casa nel weekend: scelta di benessere o segnale di chiusura?
È sabato sera. Il telefono vibra con un invito, ma tu preferisci restare a casa. Nessuna tragedia, solo…
News
Piove sempre nel weekend? Forse è colpa nostra, dice la scienza
Lo scenario è fin troppo familiare: dopo una settimana di sole visto solo dalla finestra dell’ufficio, arriva il…