Vitamina B12: la carenza provoca dolori muscolari e formicolii
La vitamina B12, o cobalamina, è un nutriente fondamentale per il corretto funzionamento del nostro organismo, in quanto necessaria per la produzione dei globuli...
L’ananas aiuta veramente a perdere peso, mangiandola spesso?
Sappiamo che se vogliamo perdere peso il modo migliore è quello di fare il pieno di frutta e verdura, ma c'è un frutto che...
Moderna: nuovi dati incoraggianti sul vaccino contro il coronavirus
Sui vaccini contro il coronavirus, e quindi contro il Covid-19, bisogna ancora capire quanto possono durare, o meglio quanto la risposta immunitaria indotta in...
Anacardi: quali sono gli effetti segreti di questa frutta secca?
Dalla consistenza morbida e burrosa e con un sapore ricco e deciso, gli anacardi sono lo snack preferito soprattutto negli Stati Uniti. Anche se...
La vitamina B12 combatte la stanchezza ed aiuta il cervello
La vitamina B12 è fondamentale per un corpo ben funzionante. È infatti responsabile della produzione del DNA, del mantenimento della salute delle cellule nervose...
Calcio: i cibi che sono ricchi di questo minerale per chi non piace il...
Sappiamo che il calcio è l'elemento costitutivo del corpo umano in quanto è il metallo più abbondante nel nostro organismo. Ha in effetti molti...
Avocado: i 6 benefici essenziali per la nostra salute
Mentre alcune persone lo definiscono un frutto ed altri un ortaggio, in realtà l'avocado è definito come una bacca. Sono un membro della famiglia...
Alimentazione: 5 abitudini adatte a tutti per allungare la vita
Una sana alimentazione è alla base per mantenere la propria salute, una realtà spesso più semplice di quello che uno può pensare. Ci sono...
L’esposizione alla luce solare fa bene al sistema immunitario, al cuore e all’umore
La luce solare può migliorare il nostro umore, abbassare la pressione sanguigna, rafforzare le nostre ossa, i muscoli e persino il nostro sistema immunitario. Senza...
Bere più caffè allunga la vita, lo sostengono due studi
Il maggiore consumo di caffè potrebbe portare a condurre una vita più lunga. E' la conclusione cui sono giunti ben due nuovi studi pubblicati...
