Crampi da calore: cos’è e cosa fare immediatamente
I crampi da calore, noti anche come crampi da calore muscolare, sono un disturbo comune che può colpire persone di tutte le età, soprattutto...
La stagione delle allergie sta peggiorando ogni anno
La stagione delle allergie sta diventando sempre più intensa, e questo è una brutta notizia per gli abitanti dell'Iowa e di molte altre parti...
Avere amicizie a lavoro mantiene in salute le donne di mezza età
Una nuova ricerca ha suggerito che avere amicizie in ambito lavorativo aiuta a mantenere la salute delle donne di mezza età. Le donne tra...
Perché torniamo stanchi dalle vacanze (e come evitarlo)
È un paradosso che molti conoscono fin troppo bene: attesi per mesi, i giorni di ferie arrivano, passano troppo in fretta… e al rientro...
Bere acqua: rimanere idratati porta a un minor sviluppo di malattie croniche
Tra i buoni propositi del nuovo anno sicuramente è quello di bere più acqua e essere abbastanza idratati. Secondo un nuovo studio infatti avere...
Frutta: è possibile che una varietà sia più sana di un’altra?
Per fortuna nei nostri supermercati abbiamo davvero una grande varietà di frutta. Sono disponibili in tutte le dimensioni, forme e colori e quasi tutti...
I segreti dell’olio di cocco: guida completa per sfruttare al meglio le proprietà cosmetiche
Quando pensiamo all'olio di cocco, spesso non realizziamo appieno i suoi potenziali benefici per la pelle e i capelli. Tuttavia, il grasso vegetale contenuto...
La musica ha un impatto positivo sulla salute mentale quanto l’esercizio fisico
Un nuovo studio pubblicato su JAMA Network Open ha concluso che ascoltare o riprodurre musica ha lo stesso impatto positivo sulla salute mentale dell'esercizio fisico. La ricerca si basa...
Salire le scale allunga la vita? un approfondimento sui benefici di una semplice attività...
Salire le scale è un gesto che molti di noi compiono quotidianamente, spesso senza riflettere troppo sui suoi potenziali benefici. Tuttavia, diversi studi hanno...
Sostituire le bevande zuccherate con acqua, tè o caffè nero: benefici per la longevità
Secondo un nuovo studio pubblicato su Diabetes Care, le persone con diabete di tipo 2 che sostituiscono le bevande zuccherate con acqua, tè o...
