pesce, alimentazione, dieta, benessere

Mangiare pesce fa bene alla salute in modi che non ci aspettavamo

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Sappiamo da sempre che mangiare pesce fa bene alla salute e che in una dieta equilibrata andrebbe mangiato almeno due o tre volte alla...
popcorn, microonde, salute

Popcorn: meglio evitare quelli che si preparano al microonde

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I popcorn sono un gustoso spuntino e un accompagnamento immancabile per guardare un film in famiglia. Ma spesso per mancanza di tempo o per...
frittura ad aria benefici rischi

Frittura ad aria: benefici e rischi di questa popolare pratica culinaria

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Le friggitrici ad aria hanno recentemente sono diventate molto popolari a causa di una crescente domanda di cibi fritti e della consapevolezza dei danni...
perdita peso farmaco

Perdita di peso: scoperto un farmaco stimolante negli integratori

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I ricercatori hanno rilevato un farmaco stimolante, chiamato fenprometamina, negli integratori per la perdita di peso e per lo sport. Lo stimolante venduto l'ultima...
aceto di mele benefici

Aceto di mele: nove benefici che ha sul nostro organismo

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L'aceto di mele è probabilmente il più antico al mondo. Era in effetti conosciuto già dagli antichi Egizi, come prova un'iscrizione presente su un...
covid-19-attività-fisica

Studio collega l’inattività fisica all’aumento del rischio di morte per COVID-19

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Uno studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine collega l'inattività fisica con una maggiore probabilità di ammalarsi gravemente e morire a causa del COVID-19,...
Baobab frutto

Baobab: tutto quello che c’è da sapere sul frutto e i suoi mille benefici

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Mentre siamo al supermercato potremmo aver sentito parlare o magari visto con i nostri occhi il baobab, un frutto dai molteplici benefici e generalmente...
frutta secca, salute, benessere

La frutta secca ed i suoi benefici per il nostro corpo

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In molti regimi alimentari sani, consigliati da dietologi e nutrizionisti, ci sono quasi sempre immancabili, le noci, le mandorle, le nocciole o altra frutta...
tè verde, caffè, salute, benessere

Tè verde o caffè: qual è la scelta migliore per la nostra salute?

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Il tè è la bevanda più consumata al mondo dopo l'acqua. Anche il caffè è estremamente popolare, soprattutto nel nostro paese, di cui è...
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Gli spinaci e i loro benefici: i 5 motivi per mangiarli regolarmente

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Gli spinaci sono un alimento base che non può mancare in cucina grazie alla sua incredibile versatilità: li possiamo usare nelle insalate, nei frullati,...

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