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Arancia: i benefici del frutto invernale per eccellenza

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L'inverno è ormai è arrivato e dobbiamo proteggersi dalle malattie che porta dietro di se. Gli esperti spiegano che l'immunità scende durante la stagione...
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Grounding, la nuova tendenza utilizzata dagli influencer per connettersi alla Terra: in cosa consiste

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I fan di questa pratica attribuiscono il suo successo a un maggiore contatto con la Natura, che facilita la connessione agli elettroni provenienti dall'interno...
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Colesterolo: le migliori abitudini per la colazione che aiutano ad abbassarlo

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Molto spesso sottovalutiamo quanto sia importante fare una dieta sana ed equilibrata per la nostra salute. Alcuni studi suggeriscono che la colazione può aiutare...
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Mandorle: ecco tutti i benefici che dovremmo sapere

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Se ancora non siamo amanti delle mandorle saperne tutti i benefici che questa frutta secca può avere sul nostro organismo può farcele amare sempre...
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Invecchiamento: ecco la ragione più importante e come cambiarla

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Quante volte ci è capitato che ci abbiano detto sembri più vecchia degli anni che dimostri. Questo magari perché siamo caduti in uno schema...
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Vitamina D: due sensazioni ci dicono se i livelli sono bassi e ne siamo...

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Durante i mesi invernali gli esperti consigliano di assumere un supplemento di vitamina D poiché il sole non dura abbastanza per permettere al nostro...
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Cervello: l’esercizio fisico fa bene anche se ci sono segni di demenza

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Da tempo sappiamo che fare esercizio fisico fa bene ad ogni parte del nostro corpo. Uno studio abbastanza recente ha suggerito che sudare migliora...
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Colesterolo alto: il caffè potrebbe far aumentare i livelli di quello cattivo

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In questo periodo di feste chi non lavora può permettersi di rilassarsi e magari perché no gustarsi una bella tazza di caffè dopo un...
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Diabete: il tè nero abbassa significativamente la glicemia in 60 minuti

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Il diabete di tipo 2 passa molto spesso in secondo piano rispetto ad altri disturbi, se ne parla solo quando esce una nuova soluzione...
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Alimentazione: 8 modi che possono influenzare la cucina casalinga

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in questi periodi cosi incerti, da quando è comparsa la pandemia da Covid-19, sempre più di noi hanno maggior flessibilità lavorativa e possono passare...

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