alimentazione pasta

Alimentazione: cosa succede al nostro corpo se mangiamo pasta scaduta?

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La pasta può essere definita l'alimento preferito ed il più conosciuto al mondo e molti se non quasi tutti di noi hanno dei pacchi...
barbabietola effetti

Barbabietola: uno degli effetti se ne consumiamo abbastanza

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Solitamente la barbabietola è conosciuta per il suo colore rosso vivo e il suo gusto terroso, ma non tutti conoscono il loro forte potere...
perdita peso farmaco

Perdita di peso: scoperto un farmaco stimolante negli integratori

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I ricercatori hanno rilevato un farmaco stimolante, chiamato fenprometamina, negli integratori per la perdita di peso e per lo sport. Lo stimolante venduto l'ultima...
frutta secca, salute, benessere

Noci, ecco perché fanno così bene alla salute nonostante le molte calorie

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Dopo anni di trattamento di pazienti con malattie legate all'alimentazione, l'endocrinologo pediatrico Dr. Robert Lustig è convinto del fatto di non dover dare tanto...
alimentazione glutine

Alimentazione: possiamo essere davvero sensibili al glutine?

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Essere sensibili ad alimenti contenenti glutine è una condizione molto diffusa. Consiste nell'insorgere di reazioni avverse quando introduciamo il glutine nel nostro organismo, una...
Riso integrale effetti collaterali

Riso integrale: quali sono gli effetti collaterali segreti di questo alimento?

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Non è possibile parlare di riso integrale senza associarlo a quello bianco. La principale differenza tra i due sta nel fatto che quello bianco...
cioccolato condizioni limitanti

Cioccolato: mangiarlo può aumentare il rischio di 4 gravi condizioni limitanti

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Il cioccolato può essere un'ottima tentazione, ma non sempre ha effetti benefici per il nostro corpo. Contiene molti zuccheri e grassi saturi che possono...
cibi salati effetti

La voglia di cibi salati potrebbe voler dire che qualcosa non va

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Come sappiamo il sale è un nutriente essenziale per il nostro organismo. Il nostro corpo ha bisogno di piccole quantità di sale per mantenere...
verdure crucifere proprietà salute

Verdure crucifere: quali sono e le proprietà benefiche che offrono

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Quando si raccomanda di tornare alla semplicità dei cibi naturali e ai loro sapori originali l’esempio perfetto per seguire questo principio è infatti rappresentato...
fibre

Fibre: perché questi nutrienti ci fanno spesso sentire gonfi?

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Molti esperti suggeriscono che ciascuno di noi non assume abbastanza fibre nella propria dieta quotidiana. La maggior parte di noi ne assume solo dai...

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