10000-passi

Vivere sani: il numero ideale di passi giornalieri non è 10.000, ma…

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Uno studio pubblicato di recente sostiene che non è necessario fare 10.000 passi al giorno per essere più sani. Dai 7.000 in poi, infatti,...
frittura ad aria benefici rischi

Frittura ad aria: benefici e rischi di questa popolare pratica culinaria

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Le friggitrici ad aria hanno recentemente sono diventate molto popolari a causa di una crescente domanda di cibi fritti e della consapevolezza dei danni...
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Diabete di tipo 2: il momento in cui mangiamo può influenzare la glicemia

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Secondo una nuova ricerca, ad influenzare il controllo della glicemia non è solo ciò che mangiamo, ma anche i momenti in cui mangiamo possono...
Peperoni

Peperoni: alcuni motivi fondamentali per continuare a mangiarli

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I peperoni sono quel tipo di verdura che potremmo trovare in qualunque piatto, che sia in un'insalata che in una prima o seconda portata....
Alimentazione genetica gusti

Alimentazione: la genetica può influenzare i gusti e le sensibilità alimentari

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Quando si parla di salute molte persone la percepiscono sempre come qualcosa di indipendente dal corredo genetico. Tuttavia salute e benessere non esistono una...
scelte alimentari vita

Le nostre scelte alimentari possono influenzare la durata della vita

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Come vediamo da un pò di tempo le scelte vegetariane e vegane sono diventate standard nelle diete americane, dai ristoranti di lusso ai vari...
digiuno intermittente benefici

Digiuno intermittente: come seguirlo al meglio per ottenere i massimi benefici

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Il digiuno è una pratica antica che trascina dietro di se innumerevoli benefici per la nostra salute. Oltre a trovare le varie tossine del...
alimentazione riso bianco

Alimentazione: il riso bianco è davvero cosi salutare?

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Il riso è un alimento base, forse il più antico cereale conosciuto al mondo. È molto utile al nostro organismo grazie alle sue molteplici...
alimentazione glutine

Alimentazione: possiamo essere davvero sensibili al glutine?

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Essere sensibili ad alimenti contenenti glutine è una condizione molto diffusa. Consiste nell'insorgere di reazioni avverse quando introduciamo il glutine nel nostro organismo, una...
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Perdita di peso: scoperto un farmaco stimolante negli integratori

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I ricercatori hanno rilevato un farmaco stimolante, chiamato fenprometamina, negli integratori per la perdita di peso e per lo sport. Lo stimolante venduto l'ultima...

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