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Diabete: scoperto il possibile legame tra glicemia alta e sigarette elettroniche

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Gli scienziati di una delle più importanti università americane avvertono di un nuovo studio davvero importante che funge da un serio campanello d'allarme per...
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Demenza: una manciata di mirtilli al giorno potrebbe tenerla a bada

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Secondo una nuova ricerca dell'Università del Cincinnati che un consumo quotidiano di mirtilli, durante la mezza età, potrebbe ridurre il rischio di declino cognitivo....
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Aceto di mele: nove benefici che ha sul nostro organismo

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L'aceto di mele è probabilmente il più antico al mondo. Era in effetti conosciuto già dagli antichi Egizi, come prova un'iscrizione presente su un...
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Anguria: il frutto dell’estate ha un effetto collaterale che tutti dovrebbero conoscere

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Quando pensiamo a dei super frutti molto spesso pensiamo ai mirtilli, in quanto spesso pubblicizzati per i molteplici benefici. Non pensiamo mai al frutto...
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Farina d’avena: ecco perché è cosi importante mangiarla a colazione

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Come in molti film natalizi l'avena è un piatto classico. La maggior parte dei dietologi consigliano sempre ai loro pazienti questo alimento non solo...
carenza vitamine viso

Carenza di vitamine: il nostro viso ci dice se ne soffriamo

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Quando pensiamo a mantenere il nostro corpo sano dobbiamo assumere alimenti sani e ricchi di vitamine. Sia che abbiamo intenzione di perdere peso o...
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Vitamina C: non supporta solo il sistema immunitario, ma anche l’umore

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Appena ci sentiamo un po' deboli e magari raffreddati aumentiamo il nostro consumo di vitamina C. Anche se è vero che questa vitamina può...
avocado malattie cardiache

Avocado: mangiarlo due volte a settimana riduce il rischio di malattie cardiache

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Una nuova ricerca ha suggerito che assumere una o due porzioni di avocado a settimana, riduce di ben un quinto del rischio di malattie...
olio di soia colesterolo malattie cardiache

Usare l’olio di soia può ridurre il rischio di malattie cardiache e colesterolo

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Sappiamo che alcuni tipi di olio, come quello di oliva e di avocado, sono più salutari rispetto ad altri riguardo soprattutto l'impatto che possono...
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Mangiare questi super cibi può portare i massimi benefici per la nostra salute

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Frutta e verdura sono un concentrato di sostanze nutritive e alcuni dei molteplici benefici sono più efficaci se non vengono lavorati o cotti. Oltre...

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