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Mangiare a colazione il cioccolato può aiutare a perdere peso

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Secondo un nuovo studio mangiare cioccolato a colazione o la sera prima di andare a dormire può aiutare a perdere peso. Il cioccolato, ricco...
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Alimentazione: il riso bianco è davvero cosi salutare?

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Il riso è un alimento base, forse il più antico cereale conosciuto al mondo. È molto utile al nostro organismo grazie alle sue molteplici...
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Mangiare pesce e verdure può proteggerci dal Covid-19

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Le diete a base di pesce e verdure possono aiutare a ridurre la possibilità di sviluppare un'infezione da Covid-19 da moderata a grave, secondo...
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Perdere peso: ecco quali alimenti ci aiutano in questa impresa cosi ardua

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Stare chiusi a casa per tutto questo tempo a causa della pandemia Covid-19 non ci ha aiutato dal punto di vista dietetico. Molte persone...
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Noci, ecco perché fanno così bene alla salute nonostante le molte calorie

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Dopo anni di trattamento di pazienti con malattie legate all'alimentazione, l'endocrinologo pediatrico Dr. Robert Lustig è convinto del fatto di non dover dare tanto...
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Carni finte a base vegetale: sono davvero cosi salutari come dicono?

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Sempre più in questi anni sta prendendo strada un nuovo modo di mangiare, soprattutto a base vegetale, in molte persone principalmente onnivore che vogliono...
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Verdure crucifere: quali sono e le proprietà benefiche che offrono

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Quando si raccomanda di tornare alla semplicità dei cibi naturali e ai loro sapori originali l’esempio perfetto per seguire questo principio è infatti rappresentato...
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Sembrare più giovani di 10 anni: ecco i modi per far si che questo...

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Anche se siamo alla continua ricerca di un modo per non far scorrere il tempo del nostro organismo, non ci sono soluzioni per bloccare...
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Scopriamo i migliori integratori per avere una pancia piatta

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Semi di girasole: scopriamo quali sono i benefici per la nostra salute

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"Semi di girasole" è un termine improprio quando applicato al seme nel suo pericarpo. Botanicamente parlando, è una cypsela. Quando decorticato, il resto commestibile...

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