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Alcuni alimenti potrebbero supportare i livelli di pressione sanguigna

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Proviamo a pensare cosa rende un alimento davvero salutare? Sicuramente la maggior parte delle persone cerca cibi che hanno una buona concentrazione di nutrienti...
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Il digiuno e la riduzione di calorie sono la chiave per vivere più a...

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Ridurre le calorie e rispettare almeno un digiuno può essere un modo ottimale per vivere più a lungo, secondo un nuovo studio sui roditori....
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Dormire meglio: 4 consigli su cosa mangiare per far si che avvenga

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Ci sono molte cose che possono influenzare il nostro sonno, dalla qualità del nostro materasso a quanto è buono il caffè la mattina o...
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Perdere peso: ecco quali alimenti ci aiutano in questa impresa cosi ardua

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Stare chiusi a casa per tutto questo tempo a causa della pandemia Covid-19 non ci ha aiutato dal punto di vista dietetico. Molte persone...
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Come sappiamo, i falvonoidi sono delle sostanze prodotte in modo naturale prevalentemente da frutta e verdura. Avendo innumerevoli proprietà, tra cui quelle antiossidanti, antinfiammatorie...
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