verde

Gli scienziati sottolineano i benefici del verde

Una ricerca effettuata dall'Arizona University ha confermato i benefici del colore verde sulla nostra persona, soprattutto per quanto riguarda il suo forte potenziale nell'alleviare...
animali

Il contatto con i bambini comporta vantaggi per gli animali

I vantaggi per gli animali che interagiscono con i bambini è una delle questioni cui gli esperti vogliono rispondere. E, questa volta, il beneficio...
memoria-mente

Come ottenere una memoria “d’elefante”

Nel momento in cui la tecnologia afferra della mente umana, memorizzare l'informazione è facilitato dai mezzi tecnologici che oggi abbiamo a disposizione. Ma sviluppare...
alzheimer

Chi parla più lingue sarà più protetto dal morbo di Alzheimer

Le persone che parlano due o più lingue sembrano resistere alle devastazioni della malattia dell'Alzheimer meglio rispetto alle persone che hanno imparato solo una...
sonno

Il sonno aiuta il cervello a “svuotarsi” dei ricordi inutili e rafforza la memoria

Gli scienziati hanno scoperto che il sonno ci permette di dimenticare le cose e aggiornare i nostri ricordi. Il risultato è stato raggiunto grazie...
sesso

Quali sono gli effetti benefici del sesso sul cervello

Ebbene, che il sesso facesse bene un po' a tutto era cosa risaputa. Che influenzasse anche il cervello, la questione appare più delicata. Anche...
demenza

Le strade trafficate aumentano il rischio di demenza

Un team di ricercatori canadesi ha scoperto che le persone che vivono in zone afflitte da traffico pesante sono ad alto rischio di demenza...
cervello

Come allenare il cervello in 3 mosse per essere felici

Anche la felicità è tutta una questione di allenamento. Sfatiamo subito il mito del sorriso ad ogni costo, associato a felicità sempre e comunque....
attività fisica

Fare attività fisica nel weekend è efficacie quanto praticarla regolarmente

L'esercizio fisico praticato solo durante il fine settimana può essere efficace per la salute, allo stesso modo di quello fatto regolarmente. Questa è la...
diete

Whole30, la dieta peggiore che bisogna evitare

La dieta Whole30 è stata descritta come la peggiore in un elenco di 38 diete, secondo un panel di esperti nutrizionisti, medici e accademici....

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